Mancatul constient este extrem de important, mai ales pentru persoanele care sufera de diabet zaharat. Mancatul constient ne ajuta sa imbunatatim valorile glicemice, dar si starea de sanatate in general. MANCATUL CONSTIENT: UNDE MANANC? Mancatul constient se face in bucatarie sau in sufragerie, intr-un mediu cat mai neutru, stand la…
18 total views
Ati auzit de cafeaua antiglont? Probabil ca da. Diabeticii discuta despre aceasta de ceva timp pe forumurile de specialitate. Exista articole nenumarate despre cafeaua antiglont oriunde cautam pe Internet, fiecare are o opinie diferita legata de beneficiile acesteia. Unii au incredere deplina, altii nici nu vor sa auda. Mai putin…
52 total views
Alimentatia dupa ora 18 va afecteaza metabolismul in timpul somnului in asa maniera incat poate duce la obezitate sau diabet conform unui mic studiu clinic randomizat denumit „Efectele alimentatiei dupa ora 18 asupra metabolismului nocturn”. Douazeci de adulti tineri voluntari au mers de trei ori pe zi la o clinica…
35 total views
Viata sanatoasa implica mai multe schimbari. Nu este greu, trebuie doar sa vreti sa aveti o viata sanatoasa. Fie ca ne place sau nu, diabetul ne afecteaza ritmul vietii si in consecinta trebuie sa avem grija sa ne mentinem un stil de viata sanatos. Medicamentele si insulina ne pot ajuta…
81 total views
Terapia nutritionala atat in diabetul zaharat reprezinta o parte integranta a tratamentului. Terapia nutritionala se refera in special la numarul de carbohidrati ingerati, dar si la calitatea acestora. Din punct de vedere cantitativ, procentul necesar caloric zilnic, asigurat prin aportul de glucide trebuie sa fie de 50 – 60% (in…
197 total views
Glucidele isi preiau denumirea de la cuvantul grecesc „glikis”, care inseamna dulce, ele sunt substante nutritive ce constituie o sursa importanta de energie a organismului. Glucidele elibereaza prin ardere 4 kcal. Glucidele mai poarta denumirea si de zaharuri, hidrati de carbon sau carbohidrati. Consumul glucidelor de catre pacientii cu diabet…
206 total views
Nucile ofera numeroase beneficii persoanelor ce sufera de diabet zaharat. Studiile arata ca nucile pot chiar reduce riscul de diabet zaharat tip 2. Un studiu publicat in Journal of the American College of Nutrition a aratat ca un consum de nuci a fost asociat cu o prevalenta scazuta a factorilor…
1,690 total views
Dieta ketogenica imbunatateste starea de spirit si cercetarile arata ca dieta poate fi benefica pentru mai multe stari patologice ca: depresia; tulburarea bipolara; schizofrenia; dementa. In acest articol, ne uitam la teoria din spatele utilizarii dietei ketogenice pentru tratamentul acestor boli mintale si cum cetonele va pot ajuta la stabilizarea…
1,624 total views
Vitaminele reprezinta substante fara de care organismul nu functioneaza la parametrii optimi. Va prezentam in cele ce urmeaza vitaminele si rolul lor. VITAMINELE – TOT CE TREBUIE SA STIM VITAMINA A Este responsabila pentru: un ten tanar; par frumos; unghii sanatoase; vedere buna; oase puternice. O putem gasi in: morcovi;…
950 total views
Terapia nutritionala in diabetul zaharat pentru copii si adolescenti joaca un rol important in atingerea si mentinerea unui echilibru glicemic bun. Terapia nutritionala corect instituita atat la copii, cat si la adolescenti este necesara pentru a preveni eventualele complicatii legate de diabetul zaharat aparute timpuriu in viata adulta. Va prezentam…
912 total views
